Родительский университет

Мобильный телефон вошел в нашу жизнь и никуда от него уже не деться. Хотя наверняка, найдётся немало противников давать его детям. Впрочем, сторонников того, чтобы наши подростки шли в ногу со временем, тоже немало.

за

 Мобильник покупается не ребёнку, а родителям, которые хотят иметь возможность контролировать своего отпрыска. Родителям намного спокойнее, когда они знают, что в любой момент могут связаться

 У мобильника есть полезная функция напоминаний. Если ребёнок расторможен, не собран или просто мал и функции самоконтроля у него ещё не развиты, мобильник может напомнить ребёнку о неотложных делах.

 Великая сила телефона – снижение опасности для ребёнка. Если родители научили в критических или в экстренных ситуациях пользоваться необходимыми номерами, риск жизни ребёнка значительно

 Ещё одна функция мобильника – возможность знакомиться друг с другом. Кто-то выгуливает вместе собак, а для кого-то поводом для знакомства и общения может стать модель телефона.

 С одной стороны мобильный телефон снижает риск жизни, с другой – повышает. Телефон могут украсть, тем более что дети любят хвастаться своими игрушками, книжками, велосипедами, мобильниками. В данном случае мобильник – средство провокации. И чем такая провокация может закончиться – неизвестно.

 В подростковой группе мобильник – своеобразный показатель социального статуса. Причём зависит не от собственных достижений ребёнка в учёбе, спорте или хобби, а исключительно связан с тем, насколько богаты его родители. В такой ситуации может возникнуть нездоровое соревнование между детьми и появление разногласий в семье.

против

 Мобильный телефон - дополнительная статья расхода в семье, особенно если ребёнок не может контролировать свои разговоры.

 Мобильник ограничивает способности ребёнка к адаптации и общению. Мир ребёнка сейчас часто сужен вокруг компьютера, интернета, мобильника, отпадает потребность выходить на улицу, зачастую у него не появляется опыта дружбы, общения . Выходит, мы растим своего рода виртуальных аутистов – отрезанных от внешнего мира людей.

 Может возникнуть зависимость от мобильника. Ребёнку кажется, что без телефона он уже не так интересен своим друзьям, что его ценность в их глазах падает.

Мнение психолога: телефон – это тест на вашу родительскую "профпригодность".

- На самом деле, мобильник является своего рода диагностическим критерием эффективности всех родительских усилий,- убеждена начальник прикладной педагогической психологии белорусской Академии последипломного образования Елена Осипова. - Если ребёнок, получив телефон, пользуется им так, как этого ожидают родители, они могут себе сказать, что воспитали нормального человека.

Такой ребёнок не будет хвастаться перед друзьями, говорить по нему часами, проговаривая все родительские деньги. Он не будет требовать от родителей самого "навороченного" телефона, понимая, что им это не по карману. Если ребёнок младшего возраста достаточно общается с родителями, которые всегда охотно и внимательно его выслушивают и поддерживают, у него не будет необходимости использовать телефон для "борьбы" с одиночеством. Если подросток знает цену деньгам, является членом семьи, знает, как строится семейный бюджет, у него есть опыт зарабатывания денег, то и телефон будет использовать разумно.

- А что должны сказать родители сыну, вручая ему мобильный телефон?

- Скажите: мы тебе доверяем, ты взрослый, мобильник – атрибут взрослого человека, мы тебя считаем зрелым человеком, которому телефон необходим. Ведь самая большая ошибка родителей в том, что они начинают использовать телефон в качестве средства воспитания и давления на ребенка.

Мнение милиции: Неприятные ситуации, в которые могут попасть дети – обладатели мобильных телефонов, очевидны.

Несколько правил, чтобы обезопасить ребёнка и его телефон:

- Не провоцировать преступников, не носить телефон на шнурке на шее - такие трубки легко срезают, особенно в транспорте;

- Не хвастать телефоном перед знакомыми и незнакомыми;

- Не разговаривать по телефону на улице вечером;

- В школе, переодеваясь, к примеру, на физкультуру, оставлять телефон у учителя или воспитателя;

- В случае потери телефона, не рассказывать родителям, что мобильник украли. Родители, естественно, напишут заявление в милицию, а когда во время расследования станет известно, что телефон просто утерян, против родителей могут возбудить уголовное дело за ложный донос.

Итак, признаем: мобильники часть нашей жизни. И чем дальше, тем больше их будет. Хорошо это или плохо? Хорошо, потому что это надёжное и все более доступное средство связи. А без связи невозможно. Плохо? Не случайно здесь знак вопроса. На сайте "Комсомольской правды" был проведён опрос, в котором участвовало 3654 человека. На вопрос:"Как вы считаете, вредно ли детям разговаривать по сотовому?" ответили:

-не опаснее другой техники - 53% -очень может быть - 43%

- нет, это разборки производителей - 4%

Учёные (а сегодня есть ссылки, как на российских, так и на зарубежных) утверждают: мобильный телефон для детей и подростков опасен не меньше сигарет. Сотовая трубка – источник электромагнитного излучения (схожего с тем, которое разогревает котлеты в микроволновке, только слабее). И хотя все сотовые выпускаются с соответствующими сертификатами, учитывающими параметры и нормы, принятые Всемирной организацией здравоохранения, сомнения в их безвредности остаются. Почему?

Дело в том, что западные специалисты рассматривают только тепловое воздействие сотовых аппаратов.

Других критериев у них просто нет. Российские же исследователи делают упор на электромагнитное воздействие и изучают его влияние на центральную нервную систему (ЦНС) человека. Нервные импульсы ЦНС – это слабые токи. Индуцирует (наводит) токи и электромагнитное поле (ЭМП) работающего мобильника (правило буравчика). Тем самым генерируется лжесигналы, создавая помехи в работе нервной системы. Их интенсивность убывает пропорционально квадрату расстояния, т.е., пройдя 100 метров, сигнал ослабевает в 10000 раз. А для достаточного взаимодействия телефона с базовой станцией его сигнал должен иметь достаточную силу. Причём он распространяется во все стороны одинаково. А где у нас этот самый поставщик ЭМП? У самого уха, т.е. в непосредственной близости к мозгу.

Воздействие ЭМП на здоровье изучаются давно и всем известны: это усталость, ухудшение памяти, повышение артериального давления, бессонница. Нарушение сердечной деятельности.

Преждевременное старение организма и т.п. Может быть, с вами тоже происходило следующее: перед сном долго говорили по мобильнику, а потом никак не могли заснуть, хотя спать очень хотелось. А всё чаще раздающиеся протесты против разговоров по сотовому во время вождения автомобиля? Есть уже печальная статистика, что эти разговоры всё чаще приводят к авариям.

На эти факты можно возразить, как это делают зарубежные исследователи, говоря о слабой мощности – до 4 ватт на кг тела. Мол, такие воздействия безвредны. Но! Председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений профессор Ю. Григорьев и В. Никитина из Северо-западного научного центра гигиены и общественного здоровья (Санкт-Петербург) утверждают, что воздействие ЭМП накапливается со временем. После проведенного долгосрочного обследования людей, подвергающихся по роду работы воздействию ЭМП, установлено, что с течением времени у них формируются клинические формы неврозов, психическая дезадаптация вплоть до нервно-психических. Понятно, что нет пророков в своём отечестве, что предпочитаем зарубежный опыт, зарубежные авторитеты. Так вот, в Японии запрещено пользоваться мобильниками в купе поезда, т.к. мобильник распространяет своё влияние и на тех, кто сидит рядом.

В Великобритании группа учёных пришла к выводу, что наиболее уязвимы дети "из-за их развивающейся нервной системы". Англичане убеждены: "Нужно препятствовать тому, чтобы дети вели по мобильнику несущественные переговоры".

Немецкая академия педиатрии ещё в 2001 году опубликовала обращение к родителям с рекомендацией ограничить пользование сотовыми телефонами их детьми.

Учёные Испании утверждают, что даже 2-х минутное использование мобильника может изменить ритмику биоэлектрической активности мозга ребенка в течение последующих 2-х часов после окончания разговора.

Венгерские ученые предоставили данные о возможности развития опухоли головного мозга у людей от 20 до 29 лет, которые использовали сотовые с детского возраста.

А теперь о том, где обычно находится телефон. Чаще всего шнурок держит его на груди или он во внутреннем кармане. Расхожее мнение о том, что "когда я не разговариваю, телефон безвреден" - это глупость. Н. Рубцов утверждает: "Когда вам звонят и звучит звонок, ваш организм получает облучение по полной программе. Это потом мобильник подстроится под станцию и уменьшит мощность, в момент же соединения сигнал максимальный".

Итак, воздействие ЭМП на неокрепший детский организм вызывает особую озабоченность ученых.

Зависть многих из них в связи с этим вызывает закон, принятый в Бангладеш, по которому наказываются те родители, дети которых пользуется сотовыми телефонами. Наш Минздрав ещё в июле 2003 года выпустил гигиенические требования, в которых рекомендуется ограничить использование сотовых телефонов лицам, не достигшим 18 лет (а по статистике примерно 30% (около 22 млн. человек) – лица 18 лет, пользующиеся сотовой связью).

Что же делать? Научно- технический прогресс не остановить. Вот что советуют учёные (среди них Главный государственный санитарный врач РФ, академик РАМН Геннадий Онищенко):

1. Детям младше 16 лет, беременным женщинам лучше вообще не пользоваться сотовой связью либо ограничить разговоры по времени, говорить только самое необходимое.

2. Один разговор не должен длиться больше 3 мин., перерыв между звонками – 15 мин. Лучше писать.

3. Покупать дорогие телефоны, поскольку у них защита лучше.

4. Самое оптимальное приобрести наушники и держать телефон в сумке, поскольку на расстоянии 30-40 см воздействие ЭМП значительно меньше.

Прислушаемся к советам учёных. Ведь неужели наши дети нам менее дороги, чем в Бангладеш?

Неужели нас не волнует собственное здоровье?

Сеть Интернет стала практически незаменимым средством повседневной связи и обмена информацией по всему миру, и преступники не могут этим не пользоваться. Два миллиарда пользователей Интернета по всему миру создают идеальную среду для совершения преступлений, где можно действовать анонимно и получать доступ к любой персональной информации, которую мы, желая того или нет, размещаем в сети. В последние годы безопасность в сети Интернет подвергается более серьезным угрозам, и от преступлений в глобальном киберпространстве страдают более 431 миллиона взрослых пользователей.

Киберпреступность принимает самые различные формы, чаще всего – преступлений, связанных с персональными данными. Они могут совершаться при помощи "фишинга" (обмана пользователей сети Интернет с целью заставить их сообщить свои персональные данные), вредоносных программ (программного обеспечения, устанавливаемого без ведома пользователя и собирающего персональные данные) и взлома (незаконного получения удаленного доступа чужому компьютеру). Как правило, подобные методы применяются мошенниками для кражи данных кредитных карт и денежных средств. Кроме того, через Интернет все чаще совершаются преступления, связанные с нарушением авторских прав и прав интеллектуальной собственности, а также распространением материалов с детской порнографией и сценами насилия.

Как не стать жертвой киберпреступления?

1. Никогда, никому и ни при каких обстоятельствах не сообщать реквизиты своих банковских счетов и банковских карт, в том числе лицам, представившимся сотрудниками банка или правоохранительных органов, при отсутствии возможности достоверно убедиться, что эти люди те, за кого себя выдают.

В случае поступления звонка «от сотрудника банка» необходимо уточнить его фамилию, номер телефона, после чего завершить разговор и самим позвонить в банк.

Необходимо принимать во внимание, что реальному сотруднику банка известна следующая информация: фамилия держателя карты, паспортные данные, какие карты оформлены, остаток на счете.

Не следует сообщать в телефонных разговорах (даже сотруднику банка), а также посредством общения в социальных сетях: полный номер карточки, срок ее действия, код CVC/CVV (находящиеся на обратной стороне карты), логин и пароль к интернет-банкингу, паспортные данные, кодовое слово (цифровой код) из SMS-сообщений.

В случае если «сотрудник банка» в разговоре сообщает, что с карточкой происходят несанкционированные транзакции, необходимо отвечать, что вы придете в банк лично, – все подобные вопросы нужно решать в отделении банка, а не по телефону.

ВНИМАНИЕ: помните, что сотрудники банковских учреждений никогда не используют для связи с клиентом мессенджеры (Viber, Telegram, WhatsApp).

2. Для осуществления онлайн-платежей необходимо использовать только надежные платежные сервисы, обязательно проверяя доменное имя ресурса в адресной строке браузера.
3. Не следует хранить банковские карты, их фотографии и реквизиты в местах, которые могут быть доступны посторонним лицам; это же относится к фотографиям и иным видам информации конфиденциального характера.
4. Следует воздерживаться от осуществления онлайн-платежей, связанных с предоплатой и перечислением задатков за товары и услуги, благотворительной и спонсорской помощи в пользу организаций и физических лиц при отсутствии достоверных данных о том, что названные субъекты являются теми, за кого себя выдают.
5. Не стоит перечислять денежные средства на счета электронных кошельков, карт-счета банковских платежных карточек, счета SIM-карт по просьбе пользователей сети Интернет.
6. Для доступа к системам дистанционного банковского обслуживания (интернет-банкинг, мобильный банкинг), электронным почтовым ящикам, аккаунтам социальных сетей и иным ресурсам необходимо использовать сложные пароли, исключающие возможность их подбора. Стоит воздержаться от паролей: дат рождения, имен, фамилий – то есть тех, которые легко вычислить из общедоступных источников информации (например, тех же социальных сетей).
7. При составлении платежных документов важно проверять платежные реквизиты получателя денежных средств.
8. При поступлении в социальных сетях сообщений от лиц, состоящих в категории «друзья», с просьбами о предоставлении реквизитов банковских платежных карточек не следует отвечать на подобные сообщения, а необходимо связаться с данными пользователями напрямую посредством иных средств связи.
9. При обнаружении факта взлома аккаунтов социальных сетей необходимо незамедлительно восстанавливать к ним доступ с помощью службы поддержки либо блокировать, а также предупреждать об этом факте лиц, с которыми общались посредством данных социальных сетей.
10. Нельзя открывать файлы, поступающие с незнакомых адресов электронной почты и аккаунтов мессенджеров; не переходить по ссылкам в сообщениях о призах и выигрышах.
11. Необходимо использовать лицензионное программное обеспечение, регулярно обновлять программное обеспечение и операционную систему; установить антивирусную программу не только на персональный компьютер, но и на смартфон, планшет и регулярно обновлять ее.
12. Следует ознакомить с перечисленными правилами безопасности своих родственников и знакомых, которые в силу возраста или недостаточного уровня финансовой грамотности могут быть особенно уязвимы для действий киберпреступников.

Видеоролики о кибербезопасности https://www.mts.by/unicef/video/

Компьютерная безопасность. Памятка родителям

http://lawcollege.bsu.by/images/database/Bezopasnoti/kiber/Памятка%20родителям.pdf

Сегодня в каждой образовательной организации есть компьютерный класс.  Во многих школах учителя начальных классов проводят уроки, используя компьютеры. Они приносят пользу, помогая специалистам, с помощью образовательных программ сформировать у детей нужные и полезные навыки, помочь им в освоении школьных предметов. Когда ребенок садится за компьютер, у него горят глаза от неподдельного интереса. он становится более собранным и внимательным, повышается объем запоминаемой информации, включается рассудочная деятельность, развивается мелкая моторика глаз. естественно, необходимо соблюдать правила работы за компьютером, дети должны знать о пользе и вреде, которые он приносит. С развитием компьютерных технологий и расширением рынка игрового программного обеспечения значительно увеличилось количество детей, увлекающихся компьютерными играми.

Виртуальный мир компьютерных игр, в которые играют дети, зачастую жесток и беспощаден, настроен враждебно к виртуальному герою. Сам же герой противостоит этому миру, имея для этого всё необходимое: силу, ум, знания, оружие, средства защиты и т.д. Ему приходится «убивать» компьютерных «врагов», а те, в свою очередь, пытаются «убить» его. Ребёнок или подросток, находясь, длительное время в такой среде, переносит законы игры в реальный мир: начинает чувствовать себя неуязвимым, считает, что большинство людей враждебно настроены, и мир в целом является более опасным, чем есть на самом деле. Такие игры для большинства детей и подростков служат поводом к неосознаваемому изменению своего отношения к миру, обществу, к себе самому, что в конечном итоге приводит к усилению дезадаптации, повышению уровня тревожности.

В результате бесконтрольного времяпровождения у компьютера дети становятся излишне раздражительными, вспыльчивыми, эмоционально неустойчивыми. В некоторых случаях это может привести к психическим расстройствам. Встречаются дети, которые готовы сбежать из дома, накинуться с ножом на родителя за то, что те хотели забрать компьютер.  В самых тяжелых случаях помочь ребенку уже может только психиатр.

Причины компьютерной зависимости

Специалисты выделяют следующие причины возникновения компьютерной зависимости:

• отсутствие контроля со стороны родителей, неумение ребенка самостоятельно играть, организовывать свою игру;
• дефицит общения в семье, т.е. стремление заменить компьютером общение с близкими людьми;
• родители не осознают взросления ребенка и не изменяют стиль общения с ним;
• ребенку дома не комфортно, т.к. у него нет личного пространства, где бы он чувствовал себя хозяином;
• низкая самооценка и неуверенность ребенка в своих силах, зависимость его от мнения окружающих;
• замкнутость ребенка, его неприятие сверстниками;
• незнание правил психогигиены взаимодействия с компьютером.

Возникновение компьютерной и игровой зависимости характеризуется следующими стадиями:

1. Увлечённость на стадии освоения.

Она свойственна ребёнку в первый месяц после приобретения компьютера. Это необычно, забавно и чрезвычайно интересно.

В этот период долгое сидение за компьютером не превышает одного месяца, а затем интерес идёт на убыль. Может произойти нормализация режима, при котором возникают паузы, когда ребёнок переключается на что-то более для него интересное. Но если выхода из данной стадии не происходит, то возможен переход во вторую стадию.

2. Состояние возможной зависимости.

Сильная погружённость в игру, пребывание за компьютером более 3 часов в день, снижение уровня учебной мотивации, падение успеваемости, повышенный эмоциональный тонус во время игры, негативное реагирование на любые препятствия, мешающие игре. В общении любимой темой становиться обсуждение компьютерной игры, происходит сужение круга общения, иногда нарушение сна и прочее.

3. Выраженная зависимость.Ребёнок не контролирует себя, становиться эмоционально неустойчивым, в случае необходимости прервать игру начинает сильно нервничать, реагирует эмоционально или никак.

В случае насильственного вмешательства в процесс игры, подросток может уйти из дома, много времени проводить в игровых клубах или у друзей. Неряшливость в одежде, безразличие ко всему, что не касается его увлечения, пропуски уроков, снижение

успеваемости. Также становятся характерными тревожность и возбудимость, рассеянность, рассредоточенность внимания вне игровой деятельности. Очень сильно заметно угасание интереса к общению, происходит полная замена друзей компьютером.

Если ребёнок не получает квалифицированной помощи на данной стадии, есть опасность перейти в 4-ю стадию.

4. Клиническая зависимость. Пребывание за компьютером до 16-18 часов в сутки. Периодическое расстройство желудка (без каких-либо диагностируемых диагнозов). Вероятнее всего, что молодой организм, таким образом, проявляет защитные реакции – боли и проблемы с желудочнокишечным трактом. Наблюдаются серьёзные отклонения от нормы в поведении, реакциях, неадекватная эмоциональность либо заторможенность. Наличие импульсивности в поведении, истеричность, резкая смена эмоций в их крайнем проявлении. Отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля.

Подросток начинает слышать голоса, команды, взгляд отсутствующий, пустой, потухший, потеря аппетита и интереса к жизни.

Наступают необратимые изменения в мозге подростка. Нередко необходима изоляция и лечение, как при шизофрении. На данной стадии подростку необходима помощь квалифицированного психиатра, а психолог может выполнять только функцию диспетчера.

Здоровое отношение к компьютеру возникает тогда, когда родители относятся к нему не как к демону и не как к средству спасения от трудностей воспитания, а всего лишь как к одному из бытовых приборов.

Компьютерные игры всегда несовершенны. Их производители заинтересованы в том, чтобы игры продавались и менялись как можно чаще. Своеобразная цензура родителями компьютерных игр – вещь совершенно необходимая. Никто, кроме самих родителей не сможет этого сделать. Каждая игра, попавшая в руки ребёнка, должна вначале проиграться кем-то из родителей. Необходимо вникнуть в её содержание, постараться ответить на вопросы: «Что даст эта игра моему ребёнку?», «Какие качества личности она в нём разовьет?», «Есть ли в данной конкретной игре опасная для ребёнка информация и не разовьет ли она у него агрессивного стиля поведения?».

Рекомендации родителям

Некоторые правила техники безопасности для родителей

• Для детей 7-12 лет компьютерная норма составляет 30 минут в день, не чаще чем 1 раз в два дня.
• Для подростков 12-14 лет – можно проводить у компьютера 1 час в день.
• От 14 до 17 лет максимальное время, проводимое ребёнком за компьютером –1,5 часа в день.
• Взрослым нежелательно работать за компьютером более 5 часов в день.
• Необходимо иметь выходной день один раз в неделю, когда за компьютер не садишься вообще.

Во что играют ваши дети? В игре не должно быть ни одного минуса. Компьютерная игра должна:

• Развивать.
• Не содержать бранных слов и выражений.
• Не формировать циничного отношения к действительности.
• Не содержать агрессивной информации.
• Не вызывать привыкания к боли, драматическим ситуациям.
• Не учить противозаконным поступкам.
• Не уродовать внешний облик человека.
• Не содержать сексуальной тематики.
• Аналогичной цензуре родители должны подвергать и фильмы, которые смотрят их дети. Самый оптимальный вариант, когда родители оставляют мало времени своему ребёнку на игру в компьютерные игры, т.к. он занимается в спортивной секции, музыкальной школе, кружке и т.д.

Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?

1. Родители должны сразу познакомить своего ребёнка с временными нормами и ограничениями. Введите четкий режим. «Общение» с компьютером для младшего школьника – 30-40 минут в день. Старайтесь не поддаваться на слезы, капризы и жалобы ребенка. Реагируйте спокойно, терпеливо объясняйте, переключайте ребенка на другие занятия.
2. Поощряйте и хвалите ребенка. Именно в этом скрыт один из волшебных ключей, открывающих дверь во внутренний мир наших детей. Не скупитесь хвалить ребенка за вымытую тарелку, умение одеться или дружную, спокойную игру с другими детьми. В компьютерных играх заложено очень много поощрений, которые дети, к сожалению, не слышат от большинства родителей. Компьютер не устает хвалить ребенка, подчеркивает его способности, ум, ловкость, необыкновенность, позитивно реагирует даже на проигрыш и ошибки, в то время как взрослые часто относятся к промахам ребенка противоположным образом – раздражаются, срываются на крик.
3. Проявлять внимание к развитию интересов и склонностей ребенка, поощрять его творческие начинания. Родителям необходимо обеспечить разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
4. Приобщайте ребёнка к домашним обязанностям. Культивируйте семейное чтение.
5. Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.
6. Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.
7. Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время
8. Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка. Придумайте и организуйте мероприятие для всей семьи: поход в театр, поездка за город, туристический поход и проч.
9. Следите за тем, чтобы ребенок должное время уделял физическим нагрузкам.
10. Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ. Корректно используйте право взрослого на запрет, т.к. «запретный» плод всегда сладок».
11. Играйте в настольные и спортивные игры, приобщайте детей к играм своего детства.
12. Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение определённой информации.
13. Обсуждайте с ребёнком отрицательные явления жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
14. Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.
15. Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка (с учётом своих норм естественно).
16. Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости. Родители – образец для подражания. Не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребенка (с учетом своих норм, естественно).

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ТЕСТ

Не грозит ли вам игровая зависимость?

На каждый вопрос отвечать нужно «да» или «нет»

1. Выходите ли вы из себя даже по незначительному поводу?
2. Боитесь ли вы разозлить человека, который заведомо сильнее вас физически?
3. Начинаете ли скандалить, чтобы на вас обратили внимание?
4. Любите ли ездить на большой скорости, даже если это связано с риском для жизни?
5. Увлекаетесь ли лекарствами, когда заболеете?
6. Вы пойдете на все, дабы получить то, что очень хочется?
7. Любите ли вы больших собак?
8. Нравится ли вам сидеть на солнце часами?
9. Вы уверены, что когда-нибудь обязательно станете знаменитым?
10. Умеете ли вовремя остановиться, если чувствуете, что начинаете проигрывать?
11. Вы привыкли много есть, даже если не очень хочется?
12. Вы обожаете узнавать заранее, что вам подарят или же чем кончится непрочитанная книга?

Считаем баллы:

За положительные ответы на 2-й и 10-й вопросы - по 1 баллу.

На все остальные вопросы - по 1 баллу за каждый отрицательный ответ.

От 8 баллов и выше. Наверняка у вас полно недостатков, но нездоровый азарт - не из их числа. Вы - сама рассудительность. Вы вряд ли променяете реальные радости (да и проблемы) на виртуальные.

От 7 до 4 баллов. В увлечениях вам удается придерживаться золотой середины. Вы не азартны, а скорее любознательны. Можете сыграть в новую игру, но из чистого интереса - оценить графику, какие-то прибамбасы. Но вы здравомыслящий человек и вряд ли втянетесь.

Меньше 4 баллов. Вы азартны и безрассудны. Это врожденные качества, и лучше не испытывать судьбу. Лучше и не начинать играть, чтобы потом не было мучительно больно...

Как определить степень зависимости ребенка от компьютера

Проведите простейший тест. Обратитесь к ребенку с просьбой, например: «Помоги мне, пожалуйста, подобрать рассыпавшиеся бусинки». Обратиться нужно именно в тот момент, когда он сидит за компьютером и играет.

Способы реагирования ребенка:

А. Ребенок легко откликается на просьбу, помогает, может увлечься этой помощью, переключиться на другое дело, отвлечься, забыть о компьютере – полная свобода от компьютера на момент тестирования.

Б. ребенок откликается со второго-третьего раза, неохотно выполняет просьбу, демонстрирует недовольство, огрызается – 1-ая степень зависимости, если идет первый месяц овладения новой игрушкой или начальный этап 2-ой степени зависимости.

В. Ребенок не откликается на просьбу, явно не слышит обращение, игру не прерывает – зависимость 2-3 степени.

В случае, если ребенок вел себя по схеме Б или В, необходимо на следующий день обратиться к нему с развернутой, аргументированной просьбой, например: «Сынок, помоги мне, пожалуйста. Я одна справиться не могу, мне нужна твоя помощь! Прерви свое занятие и помоги мне!» Если реакция на просьбу будет аналогичной, то можно делать окончательный вывод о наличии зависимости и необходимости обращения за помощью.

Тест на детскую Интернет-зависимость (С.А. Кулаков) 

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда

1. Как часто Ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования сетью?
2. Как часто Ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в сети?
3. Как часто Ваш ребенок предпочитает проводить время в сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи?
4. Как часто Ваш ребенок формирует новые отношения с друзьями по сети?
5. Как часто Вы жалуетесь на количество времени, проводимые Вашим ребенком в сети?
6. Как часто учеба Вашего ребенка страдает из-за количества времени, проведенном Вашим ребенком в сети?
7. Как часто Ваш ребенок проверяет электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?
8. Как часто Ваш ребенок предпочитает общение в сети общению с окружающими?
9. Как часто Ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете?
10. Как часто Вы заставали своего ребенка пробивающимся в сеть против Вашей воли?
11. Как часто Ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером?
12. Как часто Ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»?
13. Как часто Ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили по поводу пребывания в сети?
14. Как часто Ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у Вас не было Интернета?
15. Как часто Ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в сеть, когда он находится вне сети?
16. Как часто Ваш ребенок ругается и гневается, когда Вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в сети?
17. Как часто Ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, хобби, интересам других нахождение в сети?
18. Как часто Ваш ребенок злится и становится агрессивным, когда Вы накладываете ограничение на время, которое он проводит в сети?
19. Как часто Ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в сети?
20. Как часто Вы чувствуете подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это исчезает?

При сумме баллов 50-79 родителям необходимо учитывать серьезное влияние Интернета на жизнь вашего ребенка и всей семьи.

При сумме баллов 80 и выше, у ребенка с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и ему необходима помощь специалиста.

Уважаемые родители!!!

Советуем прочесть статью

«Игровая зависимость подростков: сущность проблемы и пути ее преодоления» https://upkmstizh.rooborisov.by/storage/19/Компьютерная%20зависимость/Памятка_для_родителей_Игровая_зависимость_подростков.pdf

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым, чтобы у него всё в жизни получилось.  Но родители часто жалуются на то, что дети делают все по-своему и часто игнорируют просьбы родителей. Дети часто не прислушиваются к словам родителей и воспринимают  их  «в штыки», и даже поступают наперекор. И конечно родители задаются  вопросом: Почему ребёнок нас не слышит и не слушается, если мы ему повторили уже несколько раз, а он не реагирует?

Давайте обратим внимание на то, как мы  разговариваем с нашими детьми?

Чаще всего родители выбирают путь общения с ребенком, в зависимости от своего темперамента и собственных   представлений об общении. 

Первый вариант: Это когда родители используют в разговоре метод давления на ребёнка, повышенный тон, даже крик при разговоре с ребёнком. Частая система угроз, строгих наказаний и жёстких требований во время разговора с детьми приведет к  недоверию  со стороны вашего ребенка и в дальнейшем к  его замкнутости. Вы будете только отдаляться от ребёнка и потеряете с ним контакт. И ребёнок вообще перестанет вас слышать.

Другой вариант :  Когда  родители стараются  любой ситуации быть всегда добрыми, мягкими, всё позволяют, не повышают голоса на ребёнка, даже напротив смягчают его. Как говорят «не могут на своё чадо надышаться»  и  при всём этом  надеются на то, что ребенок это оценит.  Что ребёнок будет слушать их, ведь они с ним друзья. А ведь при таком поведении родителей стирается граница между вами. И  ребёнок уже не воспринимает ваши слова и просьбы серьёзно.  

Третий вариант : родители совмещают строгость и мягкость в зависимости от ситуации. Это самый, наверное, успешный способ общения. 

Что сделать, чтобы ребенок нас услышал?

Существуют определённые причины, по которым дети воспринимают информацию, сказанную им взрослыми совсем с другой стороны, не так как сами взрослые. И если знать эти причины, то договориться с ребёнком будет намного легче.

Есть, несколько несложных правил, как правильно разговаривать с ребенком, чтобы он тебя услышал. Родителям они буду очень хорошей шпаргалкой :

1. 1.Установите контакт

Всегда, прежде чем сказать что-то ребёнку, обратитесь к нему по имени. Не забывайте того, что никто не сидит и не ждет, пока вы к нему обратитесь. Ведь у ребёнка тоже есть свои детские дела, и он ими занят. И если вы его не отвлечете, то рискуете остаться не услышанными.  Старайтесь обращаться по имени, присядьте рядом, чтобы видеть взгляд ребёнка. 

2. 2.Меньше негативных конструкций «НЕТ».

Частицу «НЕТ», «НЕ» и «НЕЛЬЗЯ» дети не воспринимают и не слышат. Всё дело в особенностях детской психики, а не в их непослушании. 

Не трогай горячий чайник! Не урони тарелку! Не наступи в лужу!

В результате ребенок напротив обязательно наступит в грязь, уронит что-то. Частицу “НЕ” дети просто не слышат ! 

Используйте позитивную форму в общении.

Попробуйте  заменить запрет «НЕТ» или «НЕ» на обращение, призыв к конкретному действию . 

НАПРИМЕР :

Вместо «Ничего не трогай» - «Убери руки в карманы, пока мы стоим в очереди».  

«Не ешь на диване» - НА- «Поешь за обеденным столом, тебе будет удобнее». 

«Не трогай горячий чайник!»- НА- «Осторожно, можешь обжечься о горячий чайник».

 «Не урони тарелку!» - НА- «Держи крепче тарелку, она тяжелая».

Такие фразы переводят  претензии и запреты в ваши волнения о самом ребёнке, подбадривают его, и ребенок чувствует себя увереннее. 

«Нельзя бегать», «прекрати баловаться», «не кричи» - подобные категоричные указания не воспринимаются детьми. Детский мозг запрограммирован не слышать запрещающие частицы.

Когда вы говорите «прекрати бегать», ребенок слышит только «бегать». Лучше просто скажите: «ходи спокойно» или «иди помедленнее». Так вы точно дадите ребенку понять, что ему нужно делать.  К тому же ваши указания прозвучат в более позитивном свете.

3. Будьте максимально спокойны и конкретны 

Говорите тихо, кратко и конкретно. Тихо потому, что ребёнку станет очень интересно, что же вы от него хотите. А кратко, так как ребёнок не усваивает большой объем информации за раз. Чем дольше вы объясняете, тем меньше он  запомнит. Используйте правило одного предложения и говорите с ним  порциями, укладывая их в одну фразу. Используйте короткие предложения с понятными словами. Ведь дети не понимают намеки. Будьте максимально конкретны и просты.

НАПРИМЕР :

Вы хотите, чтобы ребенок поиграл немного, пока вы делаете какую-то домашнюю работу. Вместо «Иди немного поиграй к себе в комнату» скажите - «Иди в свою комнату и нарисуй нашего кота».  Вместо «Я скоро поиграю с тобой» - «Мы поиграем, когда я приготовлю ужин ». Вместо «Конфету получишь потом» - «Как только ты уберешь свои игрушки, я дам тебе конфету». 

4. Не повторяйте одну и тужу просьбу несколько раз.

Дети привыкают не выполнять с первого раза, ведь вы повторите еще. Лучше использовать такой способ: “»Попросили 1 раз - ребёнок  выполнил - получил награду» или «Не выполнил- не получил». Ребёнок приучается слышать вас с первого раза. Сказав один раз - попросите ребенка повторить вашу просьбу.

5. Говорите о своих чувствах, а не о ребёнке

Говоря ребенку: «ты такой-сякой, ты поступил отвратительно», вы даете ему негативную характеристику. Реакция у ребёнка может быть какой угодно, только не положительной. Вместо «Ты разбил вазу и будешь наказан» лучше скажите - «Мне грустно, что ты разбил эту вазу, я очень ее любила и я расстроилась». Вы показываете, что его поведение заставляет вас переживать, а не то, что он плохой. Ребенок учится понимать, как его поступки влияют на людей. Такой способ общения дает ему возможность изменить свое поведение.  

6 . Просьба, а не приказ 

Используйте слова просьбы, а не жесткого приказа. Дети любят помогать. Вместо « быстро спускайся» скажите «я прошу тебя, спустись». Это лучше работает ведь дети не любят, когда им приказывают, а ожидают, когда их попросят. Произнося «я хотела бы», «я прошу тебя» вы объясняете причину, для чего нужно выполнить просьбу. 

7. Будьте вежливы

Даже самые маленькие дети понимают «пожалуйста». Ваша просьба не будет выполнена,  если у вас грубая интонация. Говорите с ребенком так, как хотите, чтобы он разговаривал с вами. Будьте психологически деликатны. Вместо «ты должен» говорите «я бы хотел(а)» или «я так расстраиваюсь, когда ты…» 

8. Используйте формулу «Когда... тогда». 

Для того, чтобы ребёнок услышал вас и выполнил просьбу, ему нужен положительный мотив. Вместо «Иди чисти зубы» сказать - «Когда ты почистишь зубы, тогда мы начнем читать сказку».  Вместо «Уберись в комнате» - «Когда ты закончишь убираться, ты посмотришь мультфильм». Скажите вместо «Иди выполни задания!» - «Когда ты сделаешь уроки, мы пойдем гулять». Вы не просто просите или запрещаете - вы предлагаете альтернативу. Вы акцентируете внимание ребенка на приятных моментах, которые ждут его после выполненного задания. Вместо угроз и принуждения используйте обещание чего-то приятного.

9. Предоставляйте выбор.

Там, где есть такая возможность, почаще давайте право выбора.  Чаще не указывайте ребёнку конкретное задание, а дайте возможность выбрать, что он сделает. Он не почувствует вашего указания, а подумает, что сам решает, что ему сейчас делать. Создайте для ребенка иллюзию его личного  выбора. Вместо «Иди чистить зубы»- «Ты сначала наденешь пижаму или почистишь зубы?». «Какую футболку ты наденешь в школу?» вместо «А ну собирайся, я сказала!» Если ваш ребенок крутится за столом, спросите: «Что ты хочешь сначала попробовать салат или котлету?» Если ребенок не выпускает телефон из рук: «Где ты оставишь свой телефон отдохнуть на время обеда — в прихожей или в спальне?»

10. Действие вместо извинений

Детей учат извиняться из-за своих неправильных действий. Акт извинения успокаивает взрослых, потому что это вежливо, но стандартное «извините» вовсе не учит детей быть более чуткими. Вместо этого лучше научить ребенка действовать, чтобы помочь человеку, которого он обидел. Если он сломал башенку другого ребенка, пусть поможет построить новую.  Не нужно ругать ребёнка за это. Тогда дети понимают, что их действия имеют реальные последствия и менее склонны повторять свои ошибки и учатся сопереживать. Помогите ему решить возникшую проблему. 

НАПРИМЕР :

Скажите «Давай подумаем, как можно это исправить» вместо «Я же говорила!», «Давай все исправим» вместо «Немедленно извинись!»

Эти фразы будут более эффективными. Они не толкают детей на  сопротивление.

 НАПРИМЕР : Когда я вижу разбросанные игрушки (вещи), я чувствую...(я очень расстраиваюсь). Я хотел(а) бы…(чтобы игрушки собрали).

Когда я вижу, как мой ребёнок дерётся, я чувствую …(огорчение, грусть).

 Я верю, что вы можете ...(играть) дружно.

Вчера мне понравилось, как вы договаривались. 

 И самое важное ! Даже самый «трудный ребёнок» достоин похвалы.

Похвалы разумной и мудрой. И наши дети вырастут здоровыми, дружными, вежливыми и успешными! 

Чтобы наладить отношение с ребёнком, постройте разговор с ним на самое важное место в своей жизни!

Честность и открытость между вами и ребёнком приведёт к близким доверительным  отношениям!

Защитим детей и подростков от насилия и посягательства на половую неприкосновенность. 

Памятка для педагогов и родителей

Уважаемый взрослый! Эта памятка предназначена для Вас, так как, находясь рядом с ребенком или подростком, Вы можете помочь предотвратить насилие и посягательства их на половую неприкосновенность. Избежать насилия можно, но для этого помогите ребенку усвоить "Правило пяти "нельзя":

- Нельзя разговаривать с незнакомцами на улице и впускать их в дом.

- Нельзя заходить с ними вместе в подъезд и лифт.

- Нельзя садиться в чужую машину.

- Нельзя принимать от незнакомых людей подарки и соглашаться на их предложение пойти к ним домой или еще куда-либо.

- Нельзя задерживаться на улице одному, особенно с наступлением темноты.

Научите ребенка всегда отвечать "Нет!" в случаях:

- Если ему предлагают зайти в гости или подвезти до дома, пусть даже это соседи.

- Если за ним в школу или детский сад пришел посторонний, а родители не предупреждали его об этом заранее.

- Если в отсутствие родителей пришел незнакомый (малознакомый) человек и просит впустить его в квартиру.

- Если незнакомец угощает чем-нибудь с целью познакомиться и провести с тобой время.

Как понять, что ребенок или подросток подвергался сексуальному насилию?

- вялость, апатия, пренебрежение к своему внешнему виду;

- постоянное чувство одиночества, бесполезности, грусти, общее снижение настроения;

- уход от контактов, изоляция от друзей и близких;

- или поиск контакта с целью найти сочувствие и понимание;

- нарушение умственных процессов (мышления, восприятия, памяти, внимания), снижение качества выполняемой учебной работы;

- отсутствие целей и планов на будущее;

- чувство мотивированной или немотивированной тревожности, страха, отчаяния;

- пессимистическая оценка своих достижений;

- неуверенность в себе, снижение самооценки.

Перечисленные проблемы могут появиться в школе, дома, либо в любой знакомой обстановке, когда ребенок или подросток видит или слышит о насилии, и определяются педагогом/родителем методом наблюдения за ребенком и личной беседы с ним.

Поддержите ребенка или подростка в трудной ситуации:

- Исцеление начинается с общения. Заботливый взрослый - самый лучший фактор, который поможет ребенку чувствовать себя в безопасности.

- Разрешите ребенку рассказывать. Это помогает сказать о жестокости в их жизни взрослому, которому дети доверяют.

- Дайте простое и ясное объяснение страшным происшествиям. Малыши чувствуют иначе, чем взрослые. Они не понимают истинных причин жестокости и часто обвиняют себя.

- Формируйте самооценку детей. Дети, живущие в атмосфере насилия, нуждаются в ежедневном напоминании, что они любимы, умны и важны.

- Обучайте альтернативе жестокости. Помогите детям решать проблемы и не играть в жестокие игры.

- Решайте все проблемы без жестокости, проявляя уважение к детям.